Trollskogen -  rid teman

Ryttaryoga (Långhelg 7-10 juli, långhelg 13-16 oktober, långhelg 3-6 november)

Dagarna inleds med ryttaryoga cirka 1,5 timmar. Ryttaryogan leds av Kristina Elverljung, utbildad i Astangayoga och hästakrobatik.

Under ryttaryogan får du lära dig olika andningstekniker, för att kunna hantera stress, kunna kontrollera dina energinivåer och kunna slappna av. Du får också träna yogarörelser anpassade till de speciella svårigheter och spänningar som kan uppstå i en ryttarkropp. Du blir mentalt och fysiskt stärkt, på samma gång som du blir mentalt och fysiskt avslappnad. En idealisk start på en dag med och på hästar!

Resten av dagen njuter vi av hästarna på avslappnade turer i naturen, övar sits och teknik på ridbanan eller ute på fälten och pratar häst och ridning. Möjlighet finns att få prova på voltige, riddarridning, gymkhana, körning, tömkörning m.m.

Riddarridning (Långhelg 30 juni-3 juli inkl. utflykt till Fotevikens vikingamarknad, långhelg 8-11 september)

Det är alltid två instruktörer med på riddarridningen, både en riddarfröken för barn och en erfaren ryttarinstruktör. Vi bjuder också in riddare från riddarlagen i skåne – som gästinstruktörer och som föreläsare.

Med riddaridning på schemat tränar vi både riddarkunskaper på marken och uppsuttet. I ridningen övar vi på enhandsridning på lösa tyglar. Du rider med vänsterhandsfattning, i höger hand håller du ditt vapen. Efter lite övning kommer du även att kunna rida med vapen i höger hand och en sköld i vänster hand. För att klara av det behöver du bra balans och kunna styra med kroppen. Vi övar också tempoväxlingar – en färdig riddarhäst måste kunna gå från stillastående rivstart i full galopp i 150 meter och sedan stå still och vänta på sin tur igen. Hästarna älskar riddarridning – och det kommer du också att göra! Men för att slippa öva på ridbanan hela veckan rider vi både ut avslappnande turer i naturen och övar riddarteknik ute på fälten.

Vid sidan av den uppsuttna riddarridningen övar vi också vapenteknik på marken. Du lär dig fäktas, hantera spjut och skjuta pilbåge. Det finns möjlighet att prova på olika medeltida hantverk. Vi äter medeltidsinspirerad mat och när vädret tillåter det lagar vi över öppen eld utomhus och sover i medeltidstält. Sista riddarridningsdagen möts alla i ett tornerspel. Det finns tillgång till moderna faciliteter hela tiden.

Fågelguidning till häst

På fågelguidningarna följer både en fågelguide och en ridinstruktör med. Fågelguiderna är knutna till zoologiska institutionen vid Lunds universitet.

Långhelg 2-5 juni: Tema Häckfåglar
Tidiga morgon- eller kvällsturer med fågelvandring där man lyssnar på fågelsång, till fots/och eller till häst. Under dessa turer vandrar vi, eller köra ut till olika ställen/habitat så att vi kan se lite olika fåglar. Vi gör längre ritter till Krankesjön och Silvåkra-gömslet och tittar på häckande sjöfåglar. Små kvällsföreläsningar.

Långhelg 22-25 september: Tema flyttfåglar
Längre ritter till Krankesjön och Silvåkra-gömslet för att titta på rastande sjöfåglar.
Vi gör en utflykt till Falsterbo för att beskåda fågelsträck, där möjligheten också finns att ta del av en guidning på ringmärkningsstationen. Fågelvandringar på morgon/kväll och små kvällsföreläsningar.

Korthelg 9-11 december: Tema Vinterfåglar
Långritt till Krankesjön med Silvåkra-gömslet. Örnsafari. Vi matar in fåglar på gården eller i skogen och titta på dem. Vid intresse ordnar vi holkbygge. Små kvällsföreläsningar.

Allt temainnehåll är givetvis förslag och anpassas till deltagarnas önskemål, ålder, förkunskaper och till vädret.